からだをよくする図書館,学び

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この記事のまとめ ととのう正坐とは? ととのう正坐で得られるメリット 全人類におすすめする ...

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前回『血糖コントロール』をからだづくりのポイントに上げました。 今回は、血糖コントロールに ...

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背を伸ばしたい。筋肉をつけたい。 または 痩せたい。無駄な脂肪を落としたい。 一度は考えた ...

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呼吸。 特段意識もせず当たり前のようにしているもの。 食事や水は無くなってもすぐに命に関わ ...

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先日、保護者の方むけに呼吸の勉強会を開催しました。 その中でお伝えした鼻呼吸の重要性 お食 ...

南足柄スポーツ万能スクール,学び,関わり方

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夏休みもあと少し。南足柄スポーツ万能スクールは今月最後の回。さらにこの日は9月スタート未就 ...

学び

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とある場所を目指して... 先日、ある目的で千葉県柏市まで車を走らせた。 目的とは山崎大輔 ...