先日、保護者の方むけに呼吸の勉強会を開催しました。 その中でお伝えした鼻呼吸の重要性 お食事も運動も睡眠もみーんな大事だけど…まずは口呼吸を治そう！そんなお話をさせて頂きました。 口呼吸になってないか！？ 表 … 続きを読む からだの問題解決は口呼吸を治すことから！！